임신 8주차 하이라이트
아기의 손가락과 발가락
이 시기 아기의 손과 발은 아직 물갈퀴처럼 보이지만, 그 안에서 손가락과 발가락이 점점 형태를 갖춰가고 있습니다. 아기의 작은 팔다리 속에서는 신경, 뼈, 근육이 활발히 발달하고 있어요.
유방 변화
지금쯤이면 가슴이 부풀고 부어오르는 변화가 느껴질 수 있습니다. 기존 브라가 불편하게 느껴진다면, 편안하게 지지해 줄 수 있는 임부용 브라를 몇 개 구비해보세요.
임신과 직장생활
같은 직장에서 다른 임산부나 어린 자녀를 키우는 동료가 있다면, 그들에게 조언을 구하거나 경험을 공유해보세요. 직장 생활과 임신을 병행하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
아기 성장 기록지 만들기
필요한 육아용품을 정리하고 관리할 수 있도록 도와주는 아기 성장 기록지 를 활용해 보세요. 여러분의 라이프스타일에 맞는 아이템을 한 곳에서 간편하게 모을 수 있어 유용합니다.
8주차 아기 발달
아기의 움직임
아기가 드디어 움직이기 시작했어요! 지금의 움직임은 자연스러운 경련이나 기지개 켜는 듯한 스트레칭에 가까워요. 이런 움직임은 7~8주 무렵부터 시작되어 초음파를 통해 확인할 수 있지만, 실제로 엄마가 아기의 움직임을 느끼는 시기는 보통 임신 16주에서 22주 사이입니다. 그 전까지는 움직임이 너무 작아 인지하기 어렵습니다.
호흡 준비하기
이제 아기의 호흡기계도 형성되고 있습니다. 아기의 목구멍에서부터 폐의 가지까지 호흡관이 점점 자리를 잡아가고 있어요. 이 과정은 아기가 태어나 스스로 숨을 쉴 준비를 위한 중요한 단계입니다.
신경망 발달
아기의 몸 전체에 신경망이 퍼져나가고 있습니다. 신경들은 서로 연결될 뿐 아니라 근육, 다양한 조직, 눈과 귀 같은 감각 기관과도 연결되면서 점점 더 정교한 시스템으로 발전하고 있어요.
아기의 크기는 라즈베리 정도입니다.
임신 8주차 증상
흰색 분비물
임신 초기에는 에스트로겐 수치가 높아져 흰색 크림 같은 분비물이 증가하는 것을 느낄 수 있습니다. 흰색 질 분비물(백대)은 걱정할 필요가 없습니다. 이 분비물은 정상이며, 투명하거나 유백색, 묽거나 걸쭉할 수 있고, 냄새가 약하거나 무취일 수 있습니다. 하지만 분비물이 녹색을 띠거나, 불쾌한 냄새가 나거나, 통증이나 가려움이 동반되거나, 그 외 다른 증상이 있다면 감염이나 다른 문제의 징후일 수 있습니다.
자라나는 가슴
호르몬 수치가 상승하면 모유 생산을 위해 가슴이 커집니다. 특히 첫 아이를 임신했다면 한두 컵 정도 커지는 것도 놀라운 일이 아닙니다. 그 외에도 가슴에 혈관이 보이고, 유두가 어두워지며, 유륜에 혹이 더 뚜렷해지는 등의 변화가 나타날 수 있습니다.
복부 팽만감
임신 초기에는 호르몬 변화로 인해 생리 직전과 비슷한 부종을 느낄 수 있습니다. 그래서 자궁이 아직 비교적 작을 때에도 옷이 허리에 평소보다 더 꽉 끼는 느낌이 들 수 있습니다.
후각이 예민해짐
지금쯤이면 초인적인 후각을 가진 것 같은 느낌이 들 수도 있습니다. 하지만 안타깝게도, 맡는 냄새의 대부분이 구토를 유발할 수 있습니다. 후각이 예민해지면 음식에 대한 혐오감이 생기는 경우가 많습니다. 이 두 가지 증상은 모두 임신 호르몬 수치의 급증과 관련이 있으며, 임신 중기에는 사라지는 경향이 있습니다.
이상한 꿈
예비 엄마는 다양한 꿈을 꾸게 됩니다. 예를 들어, 버스를 타고 황급히 달아나거나, 거대한 파도에 휩쓸리는 꿈을 꾸기도 합니다. 임신 중에 꾸는 꿈은 부모가 된다는 것에 대한 설렘과 두려움, 걱정이 반영된 것이라고 할 수 있습니다.
두통
임신 중 두통은 혈류량 증가와 피로 등의 요인으로 흔히 발생합니다. 또한, 임신 중에는 카페인 섭취를 줄이는 것이 중요하지만, 카페인을 줄이면 두통을 유발할 수 있습니다. 두통 때문에 진통제를 복용하기 전에 의사와 상담하세요. 일반적으로 아세트아미노펜(타이레놀)은 임신 중에 지시대로 복용해도 안전하지만, 아스피린, 이부프로펜, 그리고 대부분의 처방 편두통약은 피해야 합니다. 마사지, 압박붕대 사용, 이완 기법 연습, 운동, 샤워 등 여러 가지 천연 두통 치료법을 시도해 볼 수도 있습니다.
심한 입덧
대부분의 여성은 임신 중 어느 시점에 메스꺼움을 느끼고, 약 절반은 구토를 경험합니다. 하지만 불행히도 예비 엄마의 3%는 탈수, 체중 감소 및 기타 합병증으로 이어질 수 있는 극심한 입덧인 임신성 과다구토(HG)를 경험할 수 있습니다. 아무것도 소화할 수 없거나(물 포함), 토혈을 하거나, 체중이 2.3kg 이상 감소하거나, 쇠약, 실신 또는 어지럼증을 느끼거나, 열이나 복통이 있거나, 소변이 검고 냄새가 심한 경우 의사에게 연락하세요.
임신 8주차 배
많은 예비 엄마들에게 아직은 임신 초기입니다. 하지만 몸의 변화를 숨기는 것이 점점 더 어려워지고 있죠. 만약 아직 소식을 전할 준비가 되지 않았다면, 가슴과 배를 가릴 수 있는 헐렁한 옷을 입는 등 창의적인 방법을 찾아야 할 수도 있습니다. 지금은 오버사이즈 카디건, 버튼다운 셔츠, 레깅스 위에 스웨트셔츠를 입는 것이 좋습니다.
임신 초기는 보통 아름다움을 더해주는 시기가 아닙니다. 피로와 메스꺼움 때문에 눈 밑에 다크서클이 생기고, 피부가 창백하거나 녹색빛을 띠기도 합니다. (임신 초기에는 “아가미 주변이 녹색”이라는 표현이 새롭게 들릴 수 있습니다.) 하지만 걱정하지 마세요. 아름다운 뱃살, 더 풍성한 머리카락, 그리고 윤기 나는 피부를 갖게 될 날이 곧 다가옵니다. 임신은 여성에게 다양한 영향을 미치지만, 많은 예비 엄마들이 임신 후기에 놀라울 정도로 아름다워지니, 조금만 더 참아보세요.
